Náš club sdružuje děti, mládež a dospělé jedince za účelem sportovního vyžití.

opava Již od roku 1992 Vám přinášíme nabídku cvičebních a pohybových aktivit pro děti, mládež a dospělé. Dnes klub vystupuje jako zastánce zdravého životního stylu včetně filozofie i praktického provádění. Čili volný čas naplněn pohybem.

Rozvrh cvičení

ZŠ Englišová

informace o cvičení tel. č.: 608 625 162

Pondělí
Pilates pro zdravá záda 17:30 - 18:30
Balony + břicho 18:30 - 19:30
Středa
TABATA intervalové cvičení 18:00 - 19:00
Čtvrtek
Fitness Jóga 17:30 - 18:30

ELIM Opava – Hala

Kateřinky, informace o cvičení tel. č.: 608 625 162

Úterý
Pilates pro všechny věkové kategorie 18:00 - 19:00
Čtvrtek
Balony + činky a břicho 18:15 - 19:15

Health Park Opava

Veleslavínova ul., informace o cvičení tel. č.: 608 625 162

Úterý
Rehabilitační cvičení SM systém 16:45 - 17:45
Středa
Rehabilitační Pilates 8:30 - 9:30
Spirální stabilizace páteře - SM metoda
Čtvrtek
Ball dynamic 18:30 - 19:30
SM systém pokročilí 19:30 - 20:30
Pátek
Rehabilitační pilates - válec a tenká lana 8:00 - 9:00
Neděle
Pilates pokročilí 18:00 - 19:00
Rehabilitační Pilates 19:00 - 20:00

Novinky

Členské příspěvky na rok 2020

22.1.

Pokyny k platbě přes účet obdržíte v tělocvičnách.

Úhrada do 30.1.2020

 

Jarní prázdniny 2020

17.1.

Jarní prázdniny necvičíme t.j. : 3.2. – 7.2.2020….. rádi Vám nabídneme náhradní program.

Sledujte info email, nebo přímo lektorky v hodinách.

Děkuji Všem za skvělý zážitek na úžasné přednášce Výstup na Mont Blanc!!!

7.3.

Hoši, co přednášeli měli super projev, diváci byli pozorní a obsluha se nám postarala o pitný režim.

Těším se na Vás příště.

Naďa